Buty kształtują nogi

kolekcja butów w eleganckim wnetrzu

Zwykle największą wagę przywiązujemy do ubrania. Tymczasem właściwie dobrane buty to więcej niż połowa sukcesu. Potrafią skorygować długość stopy, optycznie wyszczuplić nogi, a całej sylwetce dodać lekkości. Styliści i projektanci twierdzą zgodnie, że buty robią strój. Stonowanego, intrygującego smaczku dodają ekstrawaganckie oraz kolorowe pantofle. Z kolei dzięki eleganckim i starannie wykończonym butom nawet bardzo proste ubranie ma sznyt. Wszystkie panie zaś zdają sobie doskonale … Dowiedz się więcej

RÄKOR SMÖRGÅS

Tak dużo mówi się na temat fit figury, fit życia, i w ogóle takie tam różne opowieści na temat diet, zdrowego odżywiania. Jest tego  w pip. A tak naprawdę powiem Wam szczerze, że najlepszą dietą na świecie jest dieta regularnego jedzenia. Kilka od 5-6 posiłków dziennie w równych odstępach czasowych. Po dwóch tygodniach organizm tak się reguluje, że nie musicie tego pilnować. Burczenie w brzucholu samo Wam podpowie, że to już czas na posiłek. Jedzenie … Dowiedz się więcej

SAŁATKA SZPINAKOWA

Sałatka ze szpinakiem

Dzisiaj przedstawia Wam przepis koleżanki Izy na niezwykle prostą sałatkę szpinakową. Dziecinnie prosty, ale jakże zdrowy przepis dla każdego z nas. Pyszna sałatka z lekkim sosem na bazie oliwy z oliwek i cytryny. Dzięki temu smaki głównych składników pozostają bardzo wyraziste! Wspaniała jako dodatek do dań lub lekki lunch. Życzę smacznego! Iwona Podobne wpisy:

Wakacje w ogrodzie

Dobrze urządzony i przede wszystkim zadbany ogród może być piękny i dostarczać domownikom dużo satysfakcji przez cały rok. Lipiec i sierpień to miesiące, w których oprócz zaplanowanych wyjazdów nad morze, w góry czy na Mazury, dużo czasu spędza się w ogrodzie.

CANTUCCI – BISCOTTI DI PRATO

Podczas podróży po Włoszech poznałam malutką cząstkę tamtejszej kuchni. Jadąc do słonecznej Italii nastawiałam się na potrawy słynące z tego rejonu Europy. Na pewno spróbować chciałam dobrej włoskiej kawy, pizzy, pasty, lazanii, arancini, ricotty, carpaccio, panna cotty, tiramisu, wykwintnego wina oraz  mozzarelli z pomidorami i bazylią. Jedno wiem na pewno nie każda pizza we Włoszech jest dobra. brrrrrrr. Zastanawiałam się, co podadzą nam na śniadanie rodowici Włosi. Dotychczas gotowaliśmy … Dowiedz się więcej

Balkon też można wyróżnic

Balkon latem staje się centrum rodzinnych spotkań. Dla mieszkańców bloków jest on czasami jedyną przestrzenią, do której mogą uciec po długim i ciężkim dniu pracy. To idealne miejsce na kolację w gronie przyjaciół, miejsce do czytania książek lub pasjonowania się grami podczas letnich ciepłych wieczorów. Odpowiednio zaaranżowany może być doskonałym miejscem wypoczynku, zastrzykiem energii na cały dzień, ulubionym miejscem w domu. Praktyczna podstawa, czyli jaka podłoga … Dowiedz się więcej

Zanim będzie za późno. O zwykłej ludzkiej przyzwoitości

kawa przy stole, kiedy innych już nie ma

Coraz częściej zastanawiam się, kiedy tak bardzo przestaliśmy uważać na drugiego człowieka. Łatwo oceniamy, ranimy słowem, zrywamy relacje i zapominamy, że po drugiej stronie zawsze jest ktoś, kto czuje dokładnie tak samo jak my. A przecież czasem naprawdę wystarczyłaby rozmowa. Zanim duma, złość i urażona ambicja zrobią coś, czego później nie będzie można cofnąć.

Teraz moja kolej. O uczeniu się bycia po swojej stronie

teraz mysle o sobie i swoich potrzebach

Coraz częściej budzę się rano z poczuciem, że jestem trochę inną kobietą niż kiedyś. Mniej zainteresowaną byciem doskonałą. Bardziej praktyczną. Bardziej świadomą własnych potrzeb. I, co najważniejsze, znacznie szczęśliwszą. Kiedyś pewnie powiedziałabym o sobie, że stałam się bardziej samolubna. Dziś użyłabym innego określenia. Nauczyłam się być po swojej stronie. Zaczęłam myśleć o własnym komforcie, spokoju, zdrowiu, odpoczynku i zwyczajnej przyjemności życia. Przestałam uważać, … Dowiedz się więcej

Makijaż po 40. Jak podkreślić urodę, zamiast ją przykrywać?

makijaż po czterdziestce

Po czterdziestce nie potrzebujemy ani mocniejszego makijażu, ani całej półki kosmetyków. Skóra po prostu zaczyna mieć trochę inne potrzeby, a dobrze dobrany makijaż powinien współpracować z jej strukturą, zamiast próbować ją ukrywać. Nawilżenie, lekki podkład, subtelne światło, zadbane brwi i kolor, który naprawdę nam służy, potrafią zrobić więcej niż ciężkie warstwy kosmetyków.

CUCINA ITALIANA

Jeszcze przez jakiś czas was ponudzę tą Italią. Chociaż może nie wszyscy będą się nudzić, a co niektórzy poznają co nie co. Ja zakochana między innymi we Włoskiej kuchni, zaczęłam ostatnio z nią eksperymentować. Warto jednak poznać kilka najpopularniejszych potraw włoskich, z których słynie Italia. Nie wymieniłam wszystkich, bo jest ich ogrom, ale może stopniowo ta lista będzie się powiększać. 1. Pomodoro (wymawiamy tak, jak jest napisane) Foto: Iryna Melnyk / … Dowiedz się więcej

LIDO DI CAMAIORE

dobre życie

Będąc w tej miejscowości letniskowej, to tak naprawdę nie poznaliśmy jej dokładnie. A jest przepiękna. Życie publiczne zaczyna się dopiero po godzinie 18.00, kiedy słońce już tak nie pali. Ekstremum towarzyskie to godzina 21.00. Na ulicach gwar, zapach pizzy i innych dań. Głośna muzyka i rozmowy w wielu językach. Co prawda języka polskiego tam nie uświadczyliśmy. Najwięcej jest Włochów, Niemców i Francuzów. Spotkać też można zawrotną ilość Rosjan i Szwajcarów. Tak naprawdę to nam nie przeszkadzało, … Dowiedz się więcej

FLORENCJA

Dziś wymarzona pogoda na zwiedzanie. Temperatura wysoka, ale niebo zachmurzone, więc słońce nie będzie palić. Wyruszamy w dalszą drogę – kierunek Florencja – stolica Toskani. Od naszego hotelu to odległość 82 km. Podróż autostradą zajęła niespełna godzinę. Najwiecej czasu straciliśmy na znalezienie parkingu. Posłuchaliśmy sie rad, że najlepiej parkować blisko dworca kolejowego a dalej piechotą. Tak zrobiliśmy, bo po samej Florencji  poruszanie się jest  jakimś koszmarnym doświadczeniem. Ponadto … Dowiedz się więcej

CARRARA, COLONNATA, PIETRASANTA, MASSA, RONCHI

Bede już nudna jak powiem, że kolejny dzień w upale. Po prostu tu tak jest o tej porze roku Po śniadaniu, które mamy o godzinie 8.00, wyruszamy w dalszą podróż. Dzisiaj Carrara i okolice. Białe marmury wydobywane z tutejszych gór fascynują każdego. Nie każdy wie, że ten naturalny kamień  i niezbyt tani, pochodzi właśnie stąd. Droga jest nie łatwa, wyboista, w serpentynach górskich, gdzie mijamy się co chwile z wielkimi ciężarówkami załadowanymi tym … Dowiedz się więcej

Pinokio – symbol Włoch

Ojcem Pinokia był Carlo Collodi, rozczarowany weteran armii rewolucyjnej Giuseppe Garibaldiego. Kiedy Collodi wrócił do rodzinnej Toskanii w 1861 roku, okazało się, że rewolucja pozostawiła Włochy w rękach skorumpowanej klasy rządzącej, która oferowała jedynie nieco więcej wolności, niż wcześniej panujący Austriacy. Nowy system krytykował w pismach, które założył: „Uliczna Lampa” oraz „Kontrowersje”, jednak zostały one chłodno przyjęte. Do pisania Collodi powrócił w dojrzałym wieku. … Dowiedz się więcej

LUCCA

Kolejny dzień w dobrym i ciepłym nastroju. Plan na dzisiaj – wyjazd do Lukki. Lucca– miasto i gmina we Włoszech, w regionie Toskania, w prowincji Lukka. Rodzinne miasto kompozytora Giacoma Pucciniego, urodził się tutaj także kolarz Mario Cipollini. Siedziba archidiecezji. W mieście znajduje się parafia Polskiego Narodowego Kościoła Katolickiego pod wezwaniem św. Stanisława Kostki. Podobno jedno z najładniejszych miast Toskanii. Szczerze mówiąc mnie nie powaliło. Centrum ogrodzone murem warownym. A w środku … Dowiedz się więcej

ZAKUPY W ESSELUNGA

Superstore to chyba największa sieć hipermarketów w tej okolicy. Jest olbrzymi. Klimatyzowany, miejsc  parkingowych ogrom a zaopatrzenie tak idealne, że nigdzie tak dobrze nie wiedziałam . Od spożywki, aż po przemysłowe, elektronika i gospodarstwo domowe. Te ostatnie mniej nas interesowały Jedno wiem. Wina i inne alkohole  tanie jak barszcz i na powrót do Polski zaopatrzyć się trzeba ??? Dla przykładu: litr Ballantine’s kosztuje 10 €. Johnnie Walker 0,75 l –  9€ Kupić można … Dowiedz się więcej

MARINA DI PIETRASANTA

Marina de Pietrasanta– to popularne letnisko położone w północno-zachodniej części Toskanii,  nad Morzem Tyrreńskim. Oddalone od  od Lido di Camaiore około  7 km. Dzień  kolejny i temperatura 32 stopnie. Po śniadaniu, kiedy jeszcze słońce nisko i nie ma gorączki, wyruszyliśmy na piechotę  brzegiem morza do samego Marina di Pietrasanta. Jest ciepło a na morzu sztorm. Wzdłuż wybrzeża zakaz kąpieli ale wszyscy spragnieni kąpieli mimo wszystko nie chcięli się poddać i w miarę możliwości moczyli swoje … Dowiedz się więcej

PISA

Pisa Italy

Od Lido di Camaiore do Pizy jest zaledwie 30 km. Autem około 30 minut po drogach publicznych niepłatnych. Pogoda dzisiaj złagodniała i był to fajny moment na zwiedzanie. Jazda po Włoszech to istna wolna amerykanka. Tu każdy jeździ jak chce, a nie jak powinien, zgodnie z obowiązującymi przepisami drogowymi. Głównym i wszechobecnym znakiem drogowym jest „STOP”, potem zakaz wjazdu, zakaz postoju. Innych znaków ciężko tu znaleźć. Obowiązuje reguła prawej … Dowiedz się więcej