Dlaczego po spotkaniu z niektórymi osobami czujemy się wyczerpani, mimo że nie doszło do żadnego konfliktu? O relacjach, w których za dużo energii zużywamy na pilnowanie się, tłumaczenie i ciągłe dostosowywanie.
Czy każdą emocję trzeba od razu wypowiedzieć? O różnicy między szczerością a pełną przezroczystością, prawie do własnych myśli i zdrowej prywatności w bliskich relacjach.
Czyjś zły humor, chłód albo krytyka nie zawsze mają coś wspólnego z nami. Jak odróżnić empatię od przejmowania cudzych emocji i przestać czuć się odpowiedzialnym za nastrój wszystkich wokół?
Nie istnieje jeden przepis na kobietę, która spodoba się każdemu mężczyźnie. Jedni kochają spokój, inni temperament. Jedni zachwycają się krótkimi włosami, inni długimi. Znacznie ciekawsze od wyglądu są zachowania, które potrafią zniszczyć nawet bardzo dobrą relację. Brak szacunku, nadmierna kontrola, chorobliwa zazdrość, manipulacja czy ciągła krytyka nie mają wiele wspólnego z płcią. Mają natomiast ogromny wpływ na to, czy dwoje ludzi nadal chce być razem.
Coraz częściej budzę się rano z poczuciem, że jestem trochę inną kobietą niż kiedyś. Mniej zainteresowaną byciem doskonałą. Bardziej praktyczną. Bardziej świadomą własnych potrzeb. I, co najważniejsze, znacznie szczęśliwszą. Kiedyś pewnie powiedziałabym o sobie, że stałam się bardziej samolubna. Dziś użyłabym innego określenia. Nauczyłam się być po swojej stronie. Zaczęłam myśleć o własnym komforcie, spokoju, zdrowiu, odpoczynku i zwyczajnej przyjemności życia. Przestałam uważać, … Dowiedz się więcej