Iwona
MY GREY MOON nie jest i nie będzie blogiem zawierającym narzucone i wygodne informacje dla czyjegoś widzi mi się. Jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną naukę, technikę, badania oraz wiedzę i moje doświadczenia rodzą się treści indywidualne, czasami może niekomfortowe czy kontrowersyjne, wzbudzające złość, odrazę a nawet zazdrość. Dla mnie ważne jest to, czego doświadczyłam i co sprawdziłam, czym mogę się podzielić, aby pomóc lub przynajmniej spróbować . Inaczej nie będzie. Zdrowie, uśmiech i zadowolenie ludzi jest dla mnie największą nagrodą.
-
Cała prawda o soli
Ile razy czytaliście lub słyszeliście: Wybierać powinno się sól niejodowaną, bo ta jodowana ma jodan potasu, który jest szkodliwy. Korzystny jest tylko jodek potasu”. Pełno tego typu ostrzeżeń. Jak to jest z tym jodem w soli. Jak wiadomo,…
-
Kawa z Masłem Klarowanym, Kardamonem i Cynamonem – Pyszny Eliksir Zdrowia
W świecie szybkiego tempa życia coraz więcej osób szuka sposobów na zdrowsze nawyki, które nie rezygnują z przyjemności. Jednym z takich odkryć jest kawa z masłem klarowanym, kardamonem i cynamonem – wariacja na temat popularnej „bulletproof coffee”, wzbogacona…
-
Karkonoskie skarby – Shot imbir z kurkumą
Okres wakacyjny dobiega końca, praktycznie zostało parę dni. Mój urlop już dawno poszedł w zapomnienie, ale nie do końca. Po raz pierwszy w życiu byłam w górach, którymi upajałam się od świtu do nocy. Jak narkoman wciągałam je wszystkimi zmysłami. Najzwyczajniej…
-
Witamina, która ma wpływ na nieprawidłowe badania
Od lat media bombardują nas reklamami o witaminie, która ma poprawić nasz stan skóry, włosów i paznokci. Kupujemy i zażywamy ją bez opamiętania, bez badań, bez pomyślunku. A co się okazuje? Witamina ta, to B7 zwana biotyną. A jak wskazują badania niedobór biotyny w naszym…
-
Moringa – cudowne drzewo. Właściwości
Moringa oleifera (Moringa olejodajna) nazywana jest “cudownym drzewem” lub drzewem chrzanowym. Jest bardzo ceniona ze względu na swoje właściwości lecznicze i zdrowotne. Dlaczego warto do swojej diety włączyć moringę? JAK ROŚNIE MORINGA? Moringa olejodajna to drzewo…
-
Wrotycz – zioło – lek prawie na wszystko
Ziele wrotyczu jest byliną, którą znaleźć można w niemalże wszystkich państwach Europy. Nie wymaga ona specjalnej gleby czy konkretnego typu oświetlenia, dlatego występuje praktycznie wszędzie od łąk, przez pola, po nieużytki. W ziołolecznictwie używa się jej kwiatów,…
-
Mazury to już nie cud natury. Natura umiera
Mazury powszechnie uznawane były za polski cud natury. Może kiedyś tak było, ale nie dzisiaj. Na Mazurach wychowywałam się do 19-go roku życia. Kochałam to miejsce, każdy jego kąt i zakamarek, każdą trzcinę, drzewo, piach i wodę. Powietrze, atmosferę,…
-
Czego boi się narcyz?
Narcyzm – co to jest? Potocznie narcyzm oznacza zakochanie się w sobie lub podziwianie samego siebie. Innymi słowy, osoba, która jest narcystyczna, uważa się za ważniejszą i lepszą od innych. Ma tendencję do przeceniania siebie i zachowywania się w większości lekkomyślnie i samolubnie. Często…
-
Woda ryżowa remedium na piękne włosy
Co robimy z wodą po gotowaniu ryżu? Zapewne jak każdy ją wylewamy. Nie robiły tak w dawnych czasach Japonki, które mogły się pochwalić pięknymi, zdrowymi i lśniącymi włosami. Do dzisiaj woda ryżowa jest jednym z sekretów azjatyckiej pielęgnacji. Jeśli jeszcze…
-
Metaliczny posmak w ustach. Przyczyny, leczenie.
Metaliczny posmak w ustach to nieprzyjemne uczucie, które powoduje dyskomfort u wielu z nas i wzbudza słuszne obawy o stan zdrowia. Metaliczny lub gorzki smak w ustach może wskazywać na występowanie różnego rodzaju chorób, choć czasem wynika też…
-
Haute couture, prêt-à-porter, cruise, resort
Jak by nie patrzeć, moda dotyczy nas wszystkich i dociera do nas czy tego chcemy czy nie. A co oznaczają podpisy pod zdjęciami? Jak się poruszać wśród obco brzmiących nazw opisujących konkretne pokazy? Tłumaczę je poniżej. Haute couture Haute Couture to…
-
Burak złotym produktem
Burak plasuje się wśród złotej dziesiątki najsilniejszych antyoksydantów. Dlaczego to ważne w leczeniu dietą? Otóż wśród jednej z podstawowych przyczyn uszkodzeń komórki, a zatem – powstawania chorób, jest… stres oksydacyjny. Dlatego jedząc produkty zwalczające stres…
-
Zioła i napary na choroby płuc
W obecnym czasie tematem numer jeden jest koronawirus. Jak wiadomo nie jest on przyjacielem naszych płuc. Ale jest też skutkiem naszej słabej imuny. Poważne infekcje, przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc czy nawet nowotwory to najczęściej spotykane…
-
Polifenole – co to takiego?
Polifenole są związkami organicznymi chemicznymi, wykazującymi intensywne działanie antyoksydacyjne. Ich naturalnym źródłem jest większość warzyw i owoców, ale nie tylko. Największe stężenie występuje w skórkach owoców. Można je podzielić na trzy grupy: flawonoidy, kwasy fenolowe związki…
-
Self – Concept. Co to jest?
Self-Concept to nic innego jak samoocena. Samoocena to co innego niż samoświadomość. Samoświadomość to obraz, jaki mamy o sobie. Jak dokładnie kształtuje się ten obraz i zmienia w czasie? Obraz ten rozwija się na wiele sposobów, ale szczególnie wpływają na niego nasze…
-
„Amol” ratunek dla włosów
Ostatnimi czasy jestem zasypywana pytaniami dotyczącymi wypadania włosów. Chciałam wspomnieć wszystkim, że przyczyn wypadania włosów jest wiele, o czym już pisałam w artykule „Jak poradzić sobie z wypadającymi, słabo rosnącymi włosami” Tutaj chciałam dodać,…
-
Tapeta na pulpit – listopad 2021
Już dawno nie publikowałam kalendarzy na pulpit. Zastanawiałam się czy wrócić do tego przedsięwzięcia. Chętnie poznam Waszą opinię. A tym czasem oddam w Wasze ręce tapetę listopadową z kalendarzem jak i bez. Wszystko zależy od tego jakie macie preferencje…
-
Albo ruch albo choroba
Choroby wynikają ze złego funkcjonowania psychiki lub złego funkcjonowania fizycznych funkcji organizmu. Stąd do pokonania fizycznych chorób… niezbędne są fizyczne działania z naszej strony. Dlatego aktywność fizyczna działa tak dobroczynnie, jest czymś, czego nie możemy pomijać – po prostu. Na przykład, czy wiecie, że wiele leków…
-
Wodolecznictwo – samoleczenie się organizmu
Vis medicatrix naturae – z łaciny: uzdrawiająca siła natury, samouleczenie się organizmu własnymi siłami. Przez te słowa Hipokrates nauczał, że ciało leczy się samo. Przykład rany: wystarczy ją oczyścić, a z resztą organizm sobie poradzi. Stworzy strup, by oddzielić…
-
Ten produkt ratuje życie
Jest taki produkt, który uważany jest za niezbędny w zdrowej diecie. Co więcej na podstawie dużej liczby dowodów można powiedzieć, że to jeden z najcenniejszych produktów spożywczych. Jeśli mamy niedobory, które ten produkt pokrywa, a które to niedobory prowadzą do śmiertelnych…
-
Dopamina. Aby mózg i ciało było w formie
Dopamina należy do związków chemicznych. Jest wytwarzana i uwalniana między innymi przez komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym. Pełni w układzie nerwowym rolę przekaźnika. Jej działanie wpływa na: samopoczucie, energię, chęć do działania, motywację, odpowiada również…
-
Racuchy dyniowe z jabłkami
Pewnych smaków z dzieciństwa się nie zapomina. W mojej głowie utkwiły babcine i mamine przepisy na racuchy z jabłkami, takie na drożdżach, pulchne, smaczne. A że mamy sezon na dynie, polecam racuchy w innym wykonaniu. Robiłam, smaczne. Przepis znaleziony w sieci i wypróbowany. Składniki:…
-
Jak poradzić sobie z wypadającymi, słabo rosnącymi włosami
Problem wypadania włosów lub słaby ich porost ma wiele przyczyn. Często powodem wypadania włosów jest silny stres, błędy w pielęgnacji czy grożące niedoborami odżywczymi diety. Jednak to nie jedyny powód. Za przerzedzającą się z dnia na dzień fryzurę…
-
Naczyniak wątroby. Jak sobie pomóc?
Kilka dni temu do redakcji wpłynął mail od czytelniczki, która poprosiła mnie o pomoc w wyleczeniu naczyniaka wątroby bez ingerencji chirurgicznej. Odpowiadając na pytanie czytelniczki, zajmiemy się najpierw przedstawieniem czym tak naprawdę jest naczyniak wątroby, jakie są jego przyczyny…
