Autor: Yvonne

11 powodów, dla których jagody należą do najzdrowszej żywności na Ziemi
11 powodów, dla których jagody należą do najzdrowszej żywności na Ziemi
/ Warzywa i owoce, ZDROWIE
Jagody są jednymi z najzdrowszych pokarmów, jakie możesz zjeść. Są smaczne, pożywne i zapewniają wiele imponujących korzyści zdrowotnych. Oto 11 ...
[więcej...]
Omega-06
Omega – 6
/ Kwasy tłuszczowe, ZDROWIE
Obecnie większość ludzi spożywa dużo kwasów tłuszczowych omega-6. Jednocześnie spożycie pokarmów zwierzęcych o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 jest najniższe ...
[więcej...]
Omega 3
Omega 3
/ Kwasy tłuszczowe, ZDROWIE
Jeśli chodzi o tłuszcz, jest jeden rodzaj, którego nie powinieneś ograniczać, to kwasy tłuszczowe omega-3.
Witamina "K "
Witamina “K “
/ Witaminy, ZDROWIE
Kolejna i ostatnia witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Obecność witaminy K jest niezbędna do tworzenia chemicznych prekursorów trombiny – najaktywniejszego środka ...
[więcej...]
Uniwersalny planer  - marzec 2019
Uniwersalny planer – marzec 2019
/ DO DRUKU, Plannery
W tak ostatnio napiętym grafiku, muszę znaleźć czas dla siebie, na swoje słabości, zainteresowania, plany krótkoterminowe i te dalekosiężne. Planowanie, ...
[więcej...]
Tapeta na pulpit i telefon - marzec 2019
Tapeta na pulpit i telefon – marzec 2019
No to mamy już marzec. Wyczekiwany przeze mnie od dawna. Miesiąc pełen rodzących się zapachów i pierwszych promieni słonecznych. Ostatnio ...
[więcej...]
Jedz po królewsku i chudnij
Jedz po królewsku i chudnij
/ Dieta, ZDROWIE
Nie jestem osobą o figurze idealnej modelki, tak naprawdę nie jest to sylwetka modelowa, bardziej chłopięca. Całe życie borykałam się ...
[więcej...]
10 modowych rzeczy, które potajemnie szkodzą zdrowiu
10 modowych rzeczy, które potajemnie szkodzą zdrowiu
/ INNE, Moda
Udowodniono, że 73% problemów z plecami u kobiet pochodzi z odzieży i akcesoriów, które noszą. Wiele przedmiotów z naszej garderoby ...
[więcej...]
6 kartek walentynkowych
6 kartek walentynkowych
/ DO DRUKU, Kartki, Walentynki
No to mamy luty. Mój ulubiony miesiąc. Miesiąc pełny imprez, rocznic, uroczystości i jubileuszy. Wszystko by było super, gdyby nie ...
[więcej...]
Uniwersalny planner miesięczny - luty 2019
Uniwersalny planner miesięczny – luty 2019
/ DO DRUKU, Plannery
Co by nie powiedzieć, planowanie jest słuszne. Nie wierze jednak w długotrwałe i systematyczne planowanie u tych, którzy tego nawyku ...
[więcej...]
witamina E
Witamina “E”
/ Witaminy, ZDROWIE

Razem z witaminami A, D i K należą one do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Oznacza to, że są ...
[więcej...]
tapeta luty2019
Tapeta na pulpit i telefon – luty 2019
No to już luty za parę dni, teraz ferie i trochę luzu. A z drugiej strony patrząc, to dla kogo ...
[więcej...]
Loading...