Iwona

Ziele wrotyczu jest byliną, którą znaleźć można w niemalże wszystkich państwach Europy. Nie wymaga ona specjalnej gleby czy konkretnego typu oświetlenia, dlatego występuje praktycznie wszędzie od łąk, przez pola, po nieużytki. W ziołolecznictwie używa się jej kwiatów, owoców i liści, które ze względu na wysoką zawartość cennych elementów zbierane są głównie krótko po jej wejściu w fazę kwitnienia. tj. od początku lipca do połowy września. Następnie suszymy je w przewiewnym pomieszczeniu w temperaturze do 35°C. … Dowiedz się więcej

Metaliczny posmak w ustach to nieprzyjemne uczucie, które powoduje dyskomfort u wielu z nas i wzbudza słuszne obawy o stan zdrowia. Metaliczny lub gorzki smak w ustach może wskazywać na występowanie różnego rodzaju chorób, choć czasem wynika też z niewłaściwych nawyków, zwłaszcza w zakresie higieny i stylu życia. Warto więc poznać przyczyny odczuwania metalicznego smaku oraz metody leczenia powodujących go problemów zdrowotnych. Metaliczny posmak – objaw zaburzeń smaku Metaliczny … Dowiedz się więcej

W obecnym czasie tematem numer jeden jest koronawirus. Jak wiadomo nie jest on przyjacielem naszych płuc. Ale jest też skutkiem naszej słabej imuny. Poważne infekcje, przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc czy nawet nowotwory to najczęściej spotykane choroby dolnych dróg oddechowych. Nasz system odpornościowy siada z powodu różnych czynników jak stres, brak snu, złe odżywianie a także w wyniku chemii, którą nas faszerują w każdym możliwym … Dowiedz się więcej

Polifenole są związkami organicznymi chemicznymi, wykazującymi intensywne działanie antyoksydacyjne. Ich naturalnym źródłem jest większość warzyw i owoców, ale nie tylko. Największe stężenie występuje w skórkach owoców. Można je podzielić na trzy grupy: flawonoidy, kwasy fenolowe związki fenolowe. Flawonoidy (bioflawonoidy) Flawonoidy występują głównie w owocach i innych roślinach. Odgrywają wiele różnych ról: chronią przed szkodliwymi insektami i grzybami oraz są barwnikami i antyoksydantami. Występują przede wszystkim w roślinach o zabarwieniu od różowego po ciemny fiolet, … Dowiedz się więcej

Ostatnimi czasy jestem zasypywana pytaniami dotyczącymi wypadania włosów. Chciałam wspomnieć wszystkim, że przyczyn wypadania włosów jest wiele, o czym już pisałam w artykule „Jak poradzić sobie z wypadającymi, słabo rosnącymi włosami” Tutaj chciałam dodać, że do wielu przyczyn wypadania włosów dodać należy niewątpliwie szczepienie przeciw COVID-19. W kilka tygodni a nawet miesięcy po szczepieniu utrata włosów może sięgać nawet 70%, aż do wyłysienia plackowatego. Uspakajam, jest … Dowiedz się więcej

Choroby wynikają ze złego funkcjonowania psychiki lub złego funkcjonowania fizycznych funkcji organizmu. Stąd do pokonania fizycznych chorób… niezbędne są fizyczne działania z naszej strony. Dlatego aktywność fizyczna działa tak dobroczynnie, jest czymś, czego nie możemy pomijać – po prostu. Na przykład, czy wiecie, że wiele leków można zastąpić tym, że włączamy do stylu życia regularny ruch? Większość dolegliwości i chorób przewlekłych można złagodzić za pomocą regularnego ruszania się. Nie ma rzeczy, która jest prostsza, a zarazem silniej przekłada się … Dowiedz się więcej

Vis medicatrix naturae – z łaciny: uzdrawiająca siła natury, samouleczenie się organizmu własnymi siłami. Przez te słowa Hipokrates nauczał, że ciało leczy się samo. Przykład rany: wystarczy ją oczyścić, a z resztą organizm sobie poradzi. Stworzy strup, by oddzielić ranę od świata zewnętrznego i po pewnym czasie nie będzie nawet śladu, że była rana. Naszą rolą jest pomóc stworzyć warunki sprzyjające procesom samoleczenia. I ta rola jest dwojaka: ☑ usunąć czynniki … Dowiedz się więcej

Dopamina należy do związków chemicznych. Jest wytwarzana i uwalniana między innymi przez komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym. Pełni w układzie nerwowym rolę przekaźnika. Jej działanie wpływa na: samopoczucie, energię, chęć do działania, motywację, odpowiada również za uczucie szczęścia – słynne „motyle w brzuchu” to właśnie wynik jej działania. wpływa na ciśnienie tętnicze krwi pracę gruczołów wewnętrznych, koordynację i napięcie mięśni, kontroluje procesy psychiczne oraz emocjonalne wpływa … Dowiedz się więcej

Problem wypadania włosów lub słaby ich porost ma wiele przyczyn. Często powodem wypadania włosów jest silny stres, błędy w pielęgnacji czy grożące niedoborami odżywczymi diety. Jednak to nie jedyny powód. Za przerzedzającą się z dnia na dzień fryzurę może odpowiadać choroba tarczycy oraz inne schorzenia… Przy chorobach tarczycy Wypadanie włosów w chorobach tarczycy może występować zarówno w przypadku niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy. Nieprawidłowe stężenie tyroksyny wpływa … Dowiedz się więcej