Śniadanie

Pasta z bakłażana na tostach

przez

Ta prosta pasta to tradycyjna rumuńska potrawa, która gości na wszystkich stołach, szczególnie w święta. Serwują ją z domowym majonezem z ugotowanych żółtek z musztardą i olejem słonecznikowym. Składniki: 1 bakłażan 1 łyżka majonezu lub śmietany 12% 1 mała szalotka drobno pokrojona Sok z 1/4 cytryny 1/4 łyżeczki miodu Sól i pieprz Opcjonalnie, dla bardziej wyrazistego smaku: ząbek czosnku – upieczony i drobno posiekany oraz 1/2 łyżeczki wędzonej ostrej … Dowiedz się więcej

RÄKOR SMÖRGÅS

przez

Tak dużo mówi się na temat fit figury, fit życia, i w ogóle takie tam różne opowieści na temat diet, zdrowego odżywiania. Jest tego  w pip. A tak naprawdę powiem Wam szczerze, że najlepszą dietą na świecie jest dieta regularnego jedzenia. Kilka od 5-6 posiłków dziennie w równych odstępach czasowych. Po dwóch tygodniach organizm tak się reguluje, że nie musicie tego pilnować. Burczenie w brzucholu samo Wam podpowie, że to już czas na posiłek. Jedzenie … Dowiedz się więcej