ZDROWIE

DETOKS ORGANIZMU

CZYM JEST DETOKS?

Czym jest oczyszczanie organizmu i w jakim celu powinniśmy go przeprowadzać? Otóż oczyszczanie organizmu zwane detoksem, jest niczym innym jak posprzątaniem naszego cudownego wewnętrznego ciała ze wszystkich śmieci nagromadzonych przez lata.

Już od dziecka zaśmiecamy się wszystkim co popadnie. Zaczynając od jedzenia, poprzez różnej maści używki i napoje, a kończąc na tlenie, który wdychamy wraz ze wszechobecnym syfem w powietrzu.
Krótko mówiąc, wszystko co nas otacza, to nas zatruwa i zaśmieca.
Z biegiem lat rozwijający się przemysł spożywczy zaczął stosować coraz to więcej substancji  -“niby” nie szkodliwych –  w pokarmach, jak:  uzdatniacze, polepszacze smaków, konserwanty i inne wynalazki godne potępienia.

Na pewno jest jeszcze wielu z Was, którzy pamiętają pachnące warzywa, mleko od krowy zdrowe jak nigdy, powietrze świeże, które uderzając w nozdrza budziło nawet umarłego do życia. A teraz?  Szkoda gadać, nawet nie chce mi się rozwodzić na ten temat, bo złość ogarnia człowieka z każdą minutą.

Czynniki, które zatruwają nas każdego dnia to głównie:

  • przetworzona żywność
  • zanieczyszczenie środowiska (spaliny samochodowe, smog, pestycydy, nawozy i metale ciężkie ukryte w ziemi, w której rosną warzywa i owoce, czy w wodzie, z której poławiane są ryby i owoce morza)
  • alkohol i dym nikotynowy
  • leki (w szczególności antybiotyki niszczące dodatkowo naszą florę bakteryjną)
  • kosmetyki, detergenty, chemiczne środki czystości
  • stres!

 

W każdym bądź razie każdy z nas przez te wszystkie lata nagromadzi “kilogramy” toksyn w organiźmie.
Nasz człowieczy system poradzi sobie z większością, ale nie do końca i nie zawsze. I właśnie to ale.….. jest najgorsze. Każdy z nas ma inny organizm.
Powiem tak: PODSTAWĄ WSZYSTKICH, DOSŁOWNIE WSZYSTKICH CHORÓB w tym nowotworów, jest zafajdany, podtruty, zaśmiecony organizm. Każdą też chorobę można wyleczyć – i tu mówię z własnego doświadczenia – każdej dolegliwości można się pozbyć samemu, we własnym domowym zaciszu, nie korzystając z konowałów, tony leków i innych bzdur koncernów farmaceutycznych.
Wystarczy tylko regularnie dbać nie tylko o pazurki i makijaż czy  figurę jak lala Barby , ale przede wszystkim zadbać o to co mamy pod tzw. “karoserią”.

Zasadniczo, detoksykacja oznacza oczyszczenie krwi. Odbywa się to poprzez usunięcie zanieczyszczeń z krwi w wątrobie, gdzie toksyny są przetwarzane w celu eliminacji. Organizm eliminuje również toksyny poprzez nerki, jelita, płuca, układ limfatyczny i skórę. Jednakże, gdy te systemy są zagrożone, zanieczyszczenia nie są prawidłowo filtrowane i na ciało ma to niekorzystny a często zabójczy wpływ.

Program detoksykacji może pomóc w naturalnym procesie oczyszczania organizmu poprzez:

  1. Odpoczynek narządów tzw. post;
  2. Pobudzanie wątroby do wydalania toksyn z organizmu;
  3. Eliminację poprzez jelita, nerki i skórę;
  4. Poprawa krążenia krwi ;
  5. Uzupełnianie ciała o zdrowe składniki odżywcze.

 

SKĄD WIESZ, CZY POTRZEBUJESZ DETOKSYKACJI?

Każdy powinien detoksykować się  co najmniej raz w roku. Jednak przed  detoksykacją niezbędna jest konsultacja z lekarzem :

  • dla karmiących matek i dzieci
  • pacjentów z przewlekłymi chorobami zwyrodnieniowymi, rakiem lub gruźlicą.

 

Detoks wskazany jest w przypadku takich objawów jak:

  • Niewyjaśnione zmęczenie
  • Podrażniona skóra
  • Alergie
  • Infekcja niskiego stopnia
  • Opuchnięte oczy lub worki pod oczami
  • Wzdęcia
  • Problemy menstruacyjne
  • Umysłowe zmęczenie, depresja
  • Liczne niewyjaśnione dolegliwości
  • Problemy ze skórą, włosami i paznokciami

 

JAK ZACZĄĆ DETOKS?

Najpierw rozładuj ładunek toksyczny. Wyeliminuj alkohol, kawę, papierosy, rafinowane cukry i nasycone tłuszcze, które działają jak toksyny w ciele i przeszkody w procesie leczenia. Należy również zminimalizować użycie domowych środków czyszczących i produktów higieny osobistej (środków czyszczących, szamponów, dezodorantów i past do zębów) i zastąpić naturalnymi.

Inną przeszkodą dla dobrego zdrowia jest stres, który powoduje, że organizm uwalnia hormony stresu Podczas gdy te hormony mogą zapewnić “przypływ adrenaliny”, aby wygrać wyścig lub dotrzymać terminu, w dużych ilościach wytwarzają toksyny i spowalniają enzymy detoksykacyjne w wątrobie. Joga  i medytacja to proste i skuteczne sposoby na rozładowanie stresu poprzez resetowanie fizycznych i psychicznych reakcji.

Poniżej przedstawię Wam sprawdzone sposoby na regularne oczyszczanie organizmu. Pamiętajcie jednak ważną rzecz! Detoks to nie odrobaczanie, odpasożytnianie naszego cielska. . Podobnie jak nasze zwierzęta domowe,  odrobaczamy, tak samo postępujemy ze sobą. Jak pozbyć się pasożytów z organizmu powiem w kolejnym artykule. Dzisiaj zajmiemy się detoksem. Postanowiłam zebrać wszystkie sposoby detoksu

  1.  HERBATA IMBIROWA
    – kawałek imbiru (ok. 3-5 cm)
    – kawałek kory cynamonu
    – 300 ml gorącej wody
    – cytryna
    – miód

Kawałki dobrze umytego i drobno pokrojonego imbiru oraz korę cynamonu zalewamy wrzątkiem i przykrywamy do zaparzenia na kilka minut.. Przed wypiciem dodajemy cytrynę i miód. Pijemy najczęściej jak tylko możemy.

 

2. MIESZANKI ZIOŁOWE (NAPARY) I HERBATY:

  • fiołek trójbarwny,
  • mniszek lekarski,
  • skrzyp polny,
  • lubczyk,
  • hibiskus,
  • łopian,
  • oset mleczny.

 

3. OCZYSZCZAJĄCO NA ORGANIZM DZIAŁA:

  • skórka pomarańczy,
  • siemię lniane,
  • zielona herbata,
  • Yerba Mate,
  • imbir,
  • kora cynamonu,
  • owocnia fasoli,
  • wszelkie kiszonki,
  • czosnek,
  • buraki,
  • jogurty naturalne,
  • probiotyki.

 

4. WODA wypijana codziennie rano na czczo oraz wieczorem przed snem  z sokiem z cytryny a w ciągu dnia co najmniej 2 litry dobrej wody.

5. OWOCE i  WARZYWA  z dużą zawartością  wody:  jabłka, arbuz, pomidory, ogórki.

6.  OWIEC, RYŻ BRĄZOWY, RAZOWE MAKARONY, NASIONA I BAKALIE

7.  TRZY-DNIOWA GŁODÓWKA – taka głodówka musi być kontrolowana, w przypadku złego samopoczucia należy przerwać terapię. Głodówka polega na piciu przede wszystkim dużej ilości wody. Bez niej nasz organizm będzie źle funkcjonował. Bez jedzenia wytrzymać możemy bardzo dużo czasu.

8. CHLORELLA to słodkowodna, zielona alga sprzedawana często w postaci suplementu. Zawiera w swoim składzie białka o nazwie metalotioneinami, które mają zdolność do wiązania metali ciężkich (np. ołowiu). Właściwość ta jest wykorzystywana do oczyszczania wód. Badania na szczurach i myszach wskazują na jej właściwości detoksykacyjne w przypadku zatrucia rtęcią, ołowiem, dioksynami oraz polichlorowanymi dibenzofuranami

9. Oddychaj głęboko, aby umożliwić cyrkulację tlenu w Twoim systemie.

10. Przekształć stres w podkreślenie pozytywnych emocji.

11.  Poć się  w saunie, dzięki czemu Twoje ciało może eliminować odpady poprzez pot. 

12. Wyszczotkuj skórę lub spróbuj detoksu poprzez  kąpieli stóp, aby usunąć toksyny poprzez pory. Szczotki specjalne są dostępne w sklepach z produktami naturalnymi.

13SOK Z BURAKÓW

Przepis:
  • 2 buraki,
  • sok wyciśnięty z połowy cytryny,
  • szklanka wody,

Z pokrojonych buraków wyciskamy sok  w wolnoobrotowej sokowirówce. Następnie dodajemy sok z cytryny, wodę. Mieszamy i pijemy natychmiast po przygotowaniu.
Zaleca się spożywać sok raz dziennie przez tydzień, aby osiągnąć cel — oczyszczenie wątroby.

Pamiętajmy, żeby tego napoju nie przyjmować w nadmiarze, ponieważ wówczas jego wpływ na organizm będzie sprzeczny z tym, którego potrzebujemy i oczekujemy.

 

Pozdrawiam i życzę zdrowia

 

 

Ważne!
Skonsultuj się z lekarzem przed skorzystaniem z jakiegokolwiek naturalnego leczenia. Przedstawione tutaj informacje mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny – nie stanowią w żadnym wypadku zamiennika poradnictwa medycznego. Takie mamy prawo i musimy się tego trzymać

MY GREY MOON  nie jest i nie będzie blogiem zawierającym narzucone i wygodne informacje dla czyjegoś widzi mi się. Jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną naukę, technikę, badania oraz  wiedzę i doświadczenie autorki rodzą się treści  indywidualne, czasami może niekomfortowe czy kontrowersyjne, wzbudzające złość, odrazę a nawet zazdrość.  Dla mnie ważne jest to,  czego doświadczyłam i co sprawdziłam i czym mogę się podzielić, by pomóc lub przynajmniej spróbować .  Inaczej nie będzie.  Uśmiech i zdrowie ludzi jest dla mnie największą nagrodą. -Iwona Sarnicka-

One Comment

Dodaj komentarz, opinię, propozycję: