Zioła i napary na choroby płuc

W obecnym czasie tematem numer jeden jest koronawirus. Jak wiadomo nie jest on przyjacielem naszych płuc. Ale jest też skutkiem naszej słabej imuny. Poważne infekcje, przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc czy nawet nowotwory to najczęściej spotykane choroby dolnych dróg oddechowych. Nasz system odpornościowy siada z powodu różnych czynników jak stres, brak snu, złe odżywianie a także w wyniku chemii, którą nas faszerują w każdym możliwym miejscu.

Jak możemy zabezpieczyć się przed powyższym oraz wzmocnić nasz system odpornościowy i domowymi sposobami wyleczyć choroby oraz schorzenia mając do dyspozycji to co dała nam natura?

TYMIANEK

Tymianek jest źródłem bogatych związków biologicznie aktywnych w tym olejku eterycznego. Ma silne właściwości antyzapalne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe ale też antyoksydacyjne. Połaczenie ekstrakty z wiesiołkiem pomaga w silnych napadach kaszlu a także przy ostrych zapaleniach oskrzeli, Ekstrakt z tymianku usprawnia pracę płuc i przyczynić się może do całkowitego wyleczenia ostrych stanów zapalnych. Oczyszcza układ oddechowy również z bakterii a także jest skuteczne w zwalczaniu komórek rakowych w płucach.

Napar z tymianku: 1 łyżka suszonego tymianku zalać szklanką gorącej wody. Całość zaparzać pod przykryciem przez około 10-15 minut. Po tym czasie herbatę odcedzić. Można dodać łyżeczkę miodu lub soku z cytryny.

ECHINACEA ( jeżówka purpurowa)

Najpopularniejsza roślina lecznicza, która szerokie zastosowanie znalazła wśród Indian. Główne zastosowanie to likwidacja objawów przeziebienia. Łagodzi również objawy grypy typu A. Jeżówkę spozywamy w postaci herbatki, kropli (10 kropli dziennie) lub w kapsułkach dostepnych w sprawdzonych punktach aptecznych. 900 mg dziennie to dawka która przynosi efekty.

Herbatka: 1 łyżkę jeżówki zalać szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem 15 minut.

KORZEŃ LUKRECJI

Zioło to ma działanie przeciwwirusowe i jak wiekszość ziół nie może być stosowane bez przerwy w ich stosowaniu. Lukrecja przyczynia sie do zwalczania wirusa RSV, czyli wirusa odpowiedzialnego za zapalenie płuc, chroni przed zakażenie wirusem grypy typu A.

Napar: rozdrobniony korzeń lukrecji około 1 łyżki zalewamy wodą i gotujemy przez około 15 minut. Następnie zaparzamy przez następne 15 minut i odcedzamy. Spożywamy 1-2 szklanki naparu dziennie, podzielone na małe porcje. Spożywamy jak wspomniałam wyżej przez max 7-10 dni a następnie robimy przerwę.

Nie mogą stosowac je kobiety w ciąży i karmiące piersią a także osoby z nadciśnieniem, niewydolnością nerek czy wątroby.

TRAGANEK BŁONIASTY

Poprawia odporność, odmładza i zmniejsza stan zapalny. Pomaga na zmęczenie, alergię i przeziębienia. Co więcej, może nawet wydłużyć życie. 

Traganek błoniasty ma potwierdzone badaniami naukowymi działanie:

• antyoksydacyjne (odmładzające),
• przeciwzapalne,
• przeciwwirusowe.

Traganek błoniasty równie dobrze wspiera układ odpornościowy. Główną jego funkcją jest obrona Twojego ciała przez groźnymi najeźdźcami, takimi jak bakterie, zarazki i wirusy, które powodują choroby. Według badań naukowych traganek błoniasty zwiększa produkcję białych krwinek, którzy walczą z najeźdźcami i zapobiegają rozwinięciu się chorób, takich jak grypa, przeziębienie czy zapalenie płuc. W badaniach na zwierzętach korzeń traganka błoniastego pomagał w zneutralizowaniu bakterii i wirusów u myszy z infekcją.

Ze względu na działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe traganek błoniasty zwiększa odporność na grypę, przeziębienia, anginę i choroby górnego układu oddechowego. Pierwsze badania na ludziach donoszą o skuteczności w zwalczaniu infekcji, takich jak przeziębienie i zapalenie wątroby typu B (infekcja wątroby).

Badanie z 2007 roku dowodzi, że dodatek traganka błoniastego zwiększa produkcję przeciwciał u kurczaków zaszczepionych na zapalenie oskrzeli. Z kolei badanie z 2018 pokazuje, że polisacharydy z traganka błoniastego zapobiegają rozwojowi zapalenia oskrzeli przez spowolnienie rozmnażania się komórek wirusa i zmniejszenie liczby prozapalnych cytokin.

Napar z korzenia traganka sporządzamy jak zioła powyżej, czyli ścieramy1 łyżkę ciętych korzeni, zalewamy gorącą woda i zaparzamy pod przykryciem 10-15 minut.

Stosujemy dziennie 500 do 1000 mlg

ŻEŃ SZEŃ

Żeń-szeń wpływa pozytywnie na pracę m.in. układu nerwowego, hormonalnego, sercowo-naczyniowego i immunologicznego.

Badania wykazują, że ginsenozydy hamują namnażanie komórek rakowych, w tym białaczki i czerniaka. Wspierają spowolnienie wzrostu guza i aktywują obumieranie komórek rakowych.  

Żeń-szeń hamuje replikację RNA i DNA wirusów i bakterii oraz stymuluje układ odpornościowy do wytwarzania przeciwciał. Wspomaga regenerację organizmu po przebytym zakażeniu.  

KURKUMA

Nieoceniony składnik dla osób z problemami oddechowymi a także przy grypie typu A czy nawet zapaleniu płuc.. Jest przeciwbakteryjna, przeciwnowotworowa, przeciwzapalna. Zmniejsza ryzyko zachorowania na górne czy dolne drogi oddechowe. Więcej o niej pisałam tutaj. W tym artykule znajdziecie również informacje, w jakiej postaci najlepiej spożywać kurkumę.

IMBIR

Ma zastosowanie w astmie ale także działa przeciwnowotworowo (niszczy komórki rakowe). Zapobiega i zwalcza wirusa RSV, czyli wirusa odpowiedzialnego za choroby dolnych i górnych dróg oddechowych, w tym zapalenie płuc

Shot z imbiru: 20 g obranego korzenia imbiru ścieramy na tarce, dodajemy obraną 1 pomarańcze, obraną 1 cytrynę i blendujemy. Do smaku możemy dodać miód.

CZOSNEK

Czosnek zawiera bardzo liczne składniki odżywcze: witaminy A, B1, B2, C, PP, flawonoidy, aminokwasy, związki śluzowe, a oprócz tego sole mineralne (potas, wapń, magnez itp.), a także rzadkie pierwiastki (nikiel, chrom, kobalt itp.). Jednak najważniejsze są organiczne związki siarki i allina. Ta druga, pod wpływem zmiażdżenia i rozdrobnienia czosnku, zmienia się w allicynę. Właśnie allicyna nadaje czosnkowi charakterystyczny ostry zapach. To ona też odpowiada za wiele prozdrowotnych właściwości warzywa.

Badania wykazały, że czosnek świetnie działa przeciwko wirusom. Dzieje się to za sprawą lotnych związków siarki i olejkom eterycznym. Czosnek sprawdza się zarówno w profilaktyce, jak i podczas samego zakażenia. Dlatego w okresie jesienno-zimowym stanowi nieocenioną pomoc w walce z infekcjami.

Czosnek ma także silne właściwości antybakteryjne. Nie bez powodu nazywa się go „naturalnym antybiotykiem”. Związki siarki i olejki eteryczne zawarte w czosnku zwalczają takie bakterie, takie jak gronkowiec złocisty czy paciorkowiec. Okazuje się też, że jest on silniejszy od penicyliny, a przy tym nie wykazuje działań ubocznych charakterystycznych dla sztucznych antybiotyków. Wykazuje również silne działanie przeciwnowotworowe.

Czosnek jak mówiłam, spożywamy drobno posiekany lub zgnieciony i nie więcej niż 1-2 ząbki dziennie.

ZIELONA HERBATA

Liście zielonej herbaty są bogatym źródłem prowitaminy A, witaminy B1, B2, C, K, E, PP oraz mikroelementów: fluoru, wapnia, żelaza, potasu, sodu i cynku. Najważniejszymi składnikami chemicznymi są polifenole (katechiny i epikatechiny), które wykazują właściwości antyoksydacyjne, chroniące komórki organizmu przed szkodliwym wpływem wolnych rodników.

Chroni przed rakiem płuc. Osoby stale spożywające zieloną herbatę znacznie rzadziej chorują na nowotwory płuc, odbytu, trzustki, okrężnicy, żołądka, piersi oraz skóry. Zielona herbata 1000 razy skuteczniej niż witamina C oraz 25 razy skuteczniej niż witamina E chroni DNA komórki przed uszkodzeniami oraz pobudza organizm do wytwarzania enzymów antyoksydacyjnych. Powstrzymuje ponadto rozmnażanie się komórek nowotworowych i pobudza naturalny proces ich obumierania.

Działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne – napar z liści zielonej herbaty, dzięki zawartości polifenoli, łagodzi reakcje alergiczne i działa przeciwzapalnie. Dodatkowo zawarta w nim kombinacja składników hamuje namnażanie się chorobotwórczych drobnoustrojów, dzięki czemu dość skutecznie zwalcza infekcje bakteryjne i wirusowe.

Pozdrawiam wszystkich i życzę dużo zdrowia