ODKWASZANIE ORGANIZMU

“Zdrowie to wolność, którą niewielu docenia, dopóki jej nie  straci”
– Grey Moon

ODKWASZANIE I PH – JAKIE MA ZNACZENIE W LUDZKIM CIELE?

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy ze statystyk dotyczących zdrowia, które pokazują ponure wyniki, a w dużej mierze sprowadza się to do jednego wspólnego problemu. Jesteśmy zbyt kwaśni!

Nadmiernie kwaśny organizm powoduje stany zapalne w częściach naszego ciała, a co dalej przyczynia się do tego, że jesteśmy bardziej zmęczeni, zrzędliwi i nieszczęśliwi, chorzy i upośledzeni. Powód jest  głęboko zakorzeniony w ciele: wewnątrzkomórkowa i zewnątrzkomórkowa kwasica. 

Do skutecznego odkwaszania niezbędny jest  DETOX

Czy kiedykolwiek mierzyłeś pH wody deszczowej?

Jeśli nie, zrób to, a będziesz zdumiony ….Chociaż nieskażona woda deszczowa osiągnie wartość 5.9pH (która nadal jest kwaśna), zanieczyszczenia jej mogą dzisiaj sięgać ogromnych wartości tj od 4 do 5 pH.

Kwaśny deszcz zagraża nie tylko lasom, ale także uprawom rolnym, a co za tym idzie, jakości naszej żywności. Dawno już minęły czasy, w których nasza żywność zawierała codzienne niezbędne składniki odżywcze . Na niską zawartość minerałów alkalicznych , pierwiastków śladowych i witamin,  obecnie w dużej mierze wpływają ataki kwasów ze środowiska, jak również nadmierne nawożenie gleb rolniczych. Z powodu zakwaszenia i utraty żyzności gleby w coraz większym stopniu powodują one poważne zaburzenia zdrowia ludzi .

Ale gdzie są rzeczywiste przyczyny zakwaszenia organizmu ludzkiego i skąd się bierze niezdolność w organizmie do samodzielnego rozpoczęcia odkwaszania?

Główne powody to między innymi zła dieta i niezrównoważone nawyki żywieniowe (jedzenie za późno, za dużo fast foodów, niedostatecznie żucie jedzenia, stres itp.), Co prowadzi do braku równowagi kwasowo-zasadowej, a ostatecznie do przewlekłej kwasicy . W tym samym czasie organizmowi brakuje trwałych zasadowych minerałów, które zapobiegałyby zakwaszeniu.

Naturalne odkwaszanie (które może być wykonane przez sam organizm) jest często hamowane przez inne czynniki: brak ruchu , zwiększone czynniki stresowe , toksyny w pomieszczeniach i szkodliwe czynniki środowiskowe, takie jak hałas, emisje i zanieczyszczenie elektromagnetyczne . W takich sytuacjach, autonomiczny układ nerwowy przewiduje zwiększone wydzielanie kwasu w organizmie, co skutkuje długotrwałym – nadmiarem kwasu. To nie działa.

DOBRE życie jest bezpośrednio związane ze stanem równowagi kwasowo-zasadowej

Czym więc jest pH i jakie dane odnoszą się do kwasu lub zasad? Skala pH zaczyna się od 0 dla bardzo kwaśnego, a kończy na 14 dla bardzo zasadowego, podczas gdy w środku  wartość 7 jest neutralna. Powyżej 7 rozpoczyna się zakres zasadowy i poniżej 7 zakres kwasowy

Zaskakujące … w organizmie są różne poziomy pH

• Sekwencja trzustki jest zdecydowanie pH 8,0 w zakresie podstawowym. Służy ona do neutralizowania zakwaszonej żywności w żołądku w dwunastnicy,
• Jelito ma wartości pH 8,0 lub jeszcze wyższe w zakresie podstawowym. Jeżeli w wyniku fermentacji lub gnicia zakłócony zostanie poziom kwasów w jelicie to biegunka murowana
• Krew ma pH 7,35 – 7,45 w zakresie podstawowym.
• Wydzieliny z wątroby i pęcherzyka żółciowego są lekko zasadowe o pH 7,1.
• PH śliny wynosi 7,1 do 7,0, słabo zasadowy lub obojętny (w zdrowym ciele). Gdy organizm jest ogólnie kwaśny i ma ciężką kwasicę, wyniki pH będą w zakresie kwasowym. Kwasowa  ślina uszkodzi z czasem zęby i dziąsła.
• Tkanka może być nieco bardziej kwaśna niż krew. Ma  podstawowe wartości 7,08 i 7,29.
• Mięśnie narządów i komórek mają wartość w zakresie kwasowym ok. pH 6,9. Dzieje się tak dlatego, że fabryka energii naszych komórek ciała działa przez całą dobę. A w przetwarzaniu lub spalaniu naszych składników odżywczych wytwarza kwas, w tym przypadku dwutlenek węgla. Ważne jest jednak, aby komórki były stale odkwaszane. Jeśli komórki naszego najważniejszego mięśnia, a mianowicie serce opada do pH 6,2, serce zatrzymuje się.
• Mocz znajduje się pomiędzy wyraźnie kwaśnym (pH 4,8) i zasadowym (do pH 8,0). Tutaj kwas ma sens, ponieważ jest usuwany z ciała w moczu.
• Sok z żołądka jest najbrudniejszą częścią ludzkiego ciała, waha się między pH 1,2 a 3,0. Kwas solny powstający w żołądku jest zasadniczo przeznaczony do trawienia białka za pomocą pepsyny z sokiem żołądkowym, do rozbijania bardzo stałych cząstek pokarmu i do zabijania patogenów, które dostają się z powietrza, którym oddychamy lub są połknięte z jedzeniem.

Jak widać, niektóre narządy wymagają kwaśnego środowiska, podczas gdy w jelicie cienkim i ślinie muszą być neutralne lub lekko zasadowe. Kiedy równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie nie jest zrównoważona, dochodzi do wahań pH, a w konsekwencji do utraty funkcji odpowiednich narządów lub obszarów. Ponadto, ponieważ duża część układu odpornościowego znajduje się w układzie pokarmowym, staje się jasne, dlaczego nadmiernie kwaśne ciało ma poważny wpływ na ogólną funkcję organizmu i poszczególnych narządów.

ODKWASZENIE SPRZYJA PRAWIDŁOWEMU DOPŁYWOWI TLENU DO ORGANIZMU

Zdrowa krew jest zawsze lekko zasadowa, a wartości od 7,35 do 7,45 są uważane za optymalne. Ta wartość musi być ściśle przestrzegana, aby krew mogła wykonywać swoje zadania w organiźmie. Jednym z głównych zadań jest transport tlenu i składników odżywczych, które muszą dotrzeć do wszystkich części ciała.Nawet niewielkie zmiany tych wartości miałyby poważne zaburzenia. Odkwaszanie prowadzi do zdrowego i dokładnego, lekko zasadowego pH krwi, optymalizując w ten sposób dopływ tlenu do organizmu.

Toksyczne składowiska odpadów w twoim ciele ….

Aby uchronić się przed szkodliwym kwaśnym szokiem, ludzki organizm może korzystać z tak zwanych stref buforowych. Strefy buforowe znajdują się w tkance łącznej. Te nadwyżki kwasów można składować na wysypisku. Mogą one zostać zmyte później z organizmu przez alkaliczną powódź 

ZAKWASZENIE PROWADZI DO CHORÓB

Objawami zakwaszenia są:

• wypadnięcie włosów,
• zęby, które się psują lub wypadają,
• paznokcie stają się łamliwe,
• zmarszczki są uwydatnione,
• ból stawów i zmniejsza się  gęstość kości – stają się podatne na złamania,
• wzrasta stan zapalny w ciele.

Możesz sprawdzić pH swojego ciała, wykonując test moczu. Takie badanie zazwyczaj robi każde laboratorium w Polsce. Natomiast badani ph z krwi jest bardziej wiarygodne. Należy jednak pamiętać, że odwodnienie, infekcje, przerost bakterii i inne problemy mogą wpływać na badanie pH moczu. Można bezpiecznie założyć, że twoje ciało jest zbyt kwaśne, jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę lub objawy, takie jak:

• Zaparcie
• Zapotrzebowanie na sól
• Szybki, płytki oddech / trudności z wstrzymywaniem oddechu
• Częste oddawanie moczu
• Obrzęk i wzdęcia
• Zła funkcja mózgu / mgła mózgowa
• Słaby sen
• Drżenie
• Trądzik

Te objawy można interpretować jako wynik zaburzonego równowagi kwasowo-zasadowej. Ponadto kwasica tkanek stopniowo pogarsza istniejącą już chorobę.

CIAŁO POTRZEBUJE WSPARCIA ABY JE ODKWASIĆ …

Jeśli odkwaszanie nie może być już przeprowadzane niezależnie od organizmu, z powodu naszych różnych współczesnych praktyk życiowych i sposobów bycia … wtedy musimy zmiękczyć i dać naszemu ciału dodatkowe wsparcie. Odkwaszanie można teraz osiągnąć celowo oferując bardziej spójną dietę alkaliczną.

Pij dużo alkalicznej, zjonizowanej wody mineralnej ….

 Domowe sposoby na wodę alkaliczną

Na rynku dostępnych jest wiele urządzeń i specyfików, które umożliwiają samodzielne przygotowanie wody alkalicznej w warunkach domowych. Należą do nich, m.in. kropelki zasadowe, alkalizujące saszetki mineralne, generator wody alkalicznej, jonizator wody, dzbanek alkalizujący. Jednak brak tego sprzętu nie oznacza, że nie możemy sami stworzyć wody zasadowej. W internecie roi się od przepisów – wystarczy kilka naturalnych składników i gotowe:

1.Przepis na wodę alkaliczną

NIEPRAWIDŁOWE  ZAKWASZENIE – FIZYCZNY UPADEK

Ale co się dzieje, gdy zakwaszenie wewnątrzkomórkowe nie działa prawidłowo? Jeśli w obszarze zewnątrzkomórkowym występuje już nadmierna kwasowość, komórki te nie mogą być odpowiednio zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze.  może to w konsekwencji prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, ponieważ komórki umierają lub nie mogą się zregenerować.
Przedłużające się zwyrodnienie komórek może prowadzić do raka.

NATURALNE SPOSOBY NA ODKWASZENIE ORGANIZMU

Woda alkaliczna: Woda ma zwykle pH 7. Woda alkaliczna ma pH 8 lub 9. Wynika to z większej liczby minerałów w wodzie. Kilka badań dowodzi, że woda ta łagodzi pewne warunki. Jedno z badań sugeruje, że alkalizowana woda może być korzystna dla osób cierpiących na wysoki poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i cukrzycę. Inne  badanie  pokazuje, że picie wody alkalicznej (o wartości pH 8,8) może pomóc w dezaktywacji pepsyny, głównego enzymu powodującego refluks żołądkowy.

dr Karen Lester widziała, jak wielu jej pacjentów odnosi korzyści z picia wody alkalicznej.

Ilekroć mam pacjenta z problemami gastro, pierwsze, co robię, to zalecić, aby zaczęli pić tylko wodę alkaliczną. Wiele razy zauważą pozytywną zmianę w ich zdrowiu, w ciągu dwóch tygodni, po dokonaniu tej zmiany.

2. Zielone i kapusta : Upewnij się, że jesz dużo zielonych liści i kiełków, które pomogą alkalizować. Możesz je mieć w sałatkach lub spożywać jako soki.

3. Soda oczyszczona i woda: To jeden z moich ulubionych sposobów alkalizacji, ponieważ jest to łatwe i możesz od razu poczuć efekty. Moi rodzice, którzy nigdy nie byli zdrowi, byli w stanie wydostać się z kwaśnego refluksu za pomocą tej sztuczki.

4. Sok z aloesu Vera: sok z aloesu alkalizuje ciało, pomagając zrównoważyć nadmiernie kwaśne nawyki żywieniowe. Tylko upewnij się, że otrzymany sok z aloesu nie ma karageniny. Możesz zrobić własny sok z aloesu, zbierając miazgę wewnątrz liści i mieszając ją z wodą. Dobrym pomysłem jest wypicie soku z aloesu  z samego rana na czczo. – 3 łyżki stołowe

5. Woda cytrynowa / limonkowa: To kolejna dobra rzecz, którą można połączyć w poranną rutynę – i przez cały dzień. Wystarczy wycisnąć sok z całej cytryny do kufla wody. Chociaż cytryny same są kwaśne, kiedy wchodzą do organizmu, metabolizują i stają się zasadowe.

6. “Zielone” napoje i “zielona” żywność: Żywność zawierająca wysoki poziom chlorofilu, taki jak spirulina, chlorella i sok z trawy pszenicznej i innych ziaren , jest wyjątkowo alkalizująca . Kiedy twoje ciało walczy o samo zbilansowanie pH, często rezygnuje w tym procesie z tak cennego wapnia. Dlatego przyjmowanie takich pokarmów bogatych w chlorofil sprzyja dodatkowo zwiększeniu masy kości.

7. Orzechy kokosowe: Orzechy kokosowe są niezwykle alkalizujące i zostały uznane za cudowne pożywienie dla wielu innych korzyści. Możesz delektować się nawilżającym sokiem kokosowym, gotować na oleju kokosowym lub mleku kokosowym lub zjeść świeży miąższ kokosowy. Orzechy kokosowe są doskonałym źródłem energii, poprawiają trawienie, funkcje jelit i asymilację żywności, wspomagają naprawy tkanek, rozpuszczają kamienie nerkowe, promują utratę wagi, wzmacniają system odpornościowy i wytrzymałość, a także wiele więcej.

8. Zmniejsz poziomy stresu: Kiedy jesteś zestresowany, układ trawienny ustaje, a toksyczne kwasy nie zostają naturalnie usunięte . Kiedy w ciele znajduje się nagromadzenie toksyn, organizm przechowuje te kwasy w komórkach tłuszczowych. Upewnij się więc, że do codziennej rutyny dodajesz jogę, medytację, głęboki oddech, tai chi i wszelkie inne działania zmniejszające stres.

9. Ćwiczenie: Ćwiczenie powoduje, że kwaśne produkty przemiany materii przechowywane w twoim ciele poruszają się, dzięki czemu możesz je lepiej wyeliminować. Pamiętaj, aby wziąć udział w kilku treningach tygodniowo lub jeszcze lepiej, staraj się prowadzić bardziej aktywny tryb życia, który obejmuje ćwiczenia w naturalny sposób (np. Chodzenie lub jazda rowerem do pracy, wchodzenie po schodach zamiast windy).

10. Wysokiej jakości  multiwitaminy: Znajdź multiwitaminy wysokiej jakości, mowa tu o suplementach, alkalizujące formy wapnia i magnezu. To sprawi, że twoje ciało będzie miało rezerwy, a także zrekompensuje wszelkie braki żywieniowe.

11. Ocet jabłkowy

Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia