TAPETA NA PULPIT I TELEFON - WRZESIEŃ 2019

TAPETA NA PULPIT I TELEFON – WRZESIEŃ 2019

/
No dobra, rozkręciliście się już? Po wakacjach, po urlopie, po odpoczynku? Ciężko wrócić na właściwe tory. Ale spoko, powoli się wszystko poukłada i znowu będziemy ...
Czytaj dalej
DIETA W NIEALKOHOLOWYM STŁUSZCZENIU WĄTROBY  (NALFD)

DIETA W NIEALKOHOLOWYM STŁUSZCZENIU WĄTROBY (NALFD)

/
Jeżeli Twoje BMI wskazuje na nadwagę lub otyłość, to koniecznie musisz zredukować nadmierną masę ciała. Normalizacja masy ciała jest bardzo ważnym elementem leczenia NALFD BMI ...
Czytaj dalej
DZIENNY PLANNER MENU

DZIENNY PLANNER MENU

/
Było już o dietach, zdrowym odżywianiu, witaminach i innych taki tam. Próbujemy codziennie okiełznać nasze menu. Nie raz sobie mówicie „Co na śniadanie zrobić?” „Co ...
Czytaj dalej
ZATRZYMANIE WAGI PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ

ZATRZYMANIE WAGI PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ

/
Czy spotkaliście się z takim określeniem jak efekt PLATEU ? Efektu plateu doświadcza każda osoba na diecie redukcyjnej. To moment, kiedy spadek masy ciała znacznie ...
Czytaj dalej
Palan lekcji na rok szkolny

Palan lekcji na rok szkolny

/
No dobra, nie będę Was poganiać,ale nie da się ukryć, że nowy rok szkolny wielkimi krokami do nas podąża cholera jasna Nie wiem czy się ...
Czytaj dalej
Uniwersalny planner - sierpień 2019

Uniwersalny planner – sierpień 2019

/
To kolejna wersja plannera, który oddaje w Wasze ręce do samodzielnego wydruku. Zaraz zaczną się obowiązki po urlopie, w szkole, na uczelni. Plany, terminy, spotkania ...
Czytaj dalej
TAPETA NA PULPIT I TELEFON - SIERPIEŃ 2019

TAPETA NA PULPIT I TELEFON – SIERPIEŃ 2019

/
Już zaraz końcówka miesiąca a dopiero dzisiaj tapeta na pulpit i telefon na bieżący miesiąc, ale nie ma co się martwić. Już teraz tapety daję ...
Czytaj dalej
JAK POMÓC DZIECKU SCHUDNĄĆ? - część 2.

JAK POMÓC DZIECKU SCHUDNĄĆ? – część 2.

/
ZMIANY W STYLU ŻYCIA Ćwiczenia dla dzieci.  Ćwiczenia i aktywność mogą pomóc dziecku zrzucić nadwagę. Ale poza spalaniem kalorii buduje kości i mięśnie, pomaga im spać ...
Czytaj dalej