MIÓD - JEGO ZDROWOTNE ZASTOSOWANIE

MIÓD – JEGO ZDROWOTNE ZASTOSOWANIE

/
Kto nie lubi miodu? Ach nie wierzę, że ktoś taki jest. Nie ma nic cudownego, jak dobrej jakości miód z odpowiednich, zdrowych pasiek. Nasze zdrowie ...
Czytaj dalej
UNIWERSALNY PLANNER - WRZESIEŃ 2019

UNIWERSALNY PLANNER – WRZESIEŃ 2019

/
Witajcie, w ślad za tapetą na pulpit komputera, jak co miesiąc idzie uniwersalny planner, do wydrukowania we własnym zakresie. Kolorystyka inspirowana kolorami jesieni. Co prawda ...
Czytaj dalej
TAPETA NA PULPIT I TELEFON - WRZESIEŃ 2019

TAPETA NA PULPIT I TELEFON – WRZESIEŃ 2019

/
No dobra, rozkręciliście się już? Po wakacjach, po urlopie, po odpoczynku? Ciężko wrócić na właściwe tory. Ale spoko, powoli się wszystko poukłada i znowu będziemy ...
Czytaj dalej
DIETA W NIEALKOHOLOWYM STŁUSZCZENIU WĄTROBY  (NALFD)

DIETA W NIEALKOHOLOWYM STŁUSZCZENIU WĄTROBY (NALFD)

/
Jeżeli Twoje BMI wskazuje na nadwagę lub otyłość, to koniecznie musisz zredukować nadmierną masę ciała. Normalizacja masy ciała jest bardzo ważnym elementem leczenia NALFD BMI ...
Czytaj dalej
DZIENNY PLANNER MENU

DZIENNY PLANNER MENU

/
Było już o dietach, zdrowym odżywianiu, witaminach i innych taki tam. Próbujemy codziennie okiełznać nasze menu. Nie raz sobie mówicie „Co na śniadanie zrobić?” „Co ...
Czytaj dalej
ZATRZYMANIE WAGI PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ

ZATRZYMANIE WAGI PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ

/
Czy spotkaliście się z takim określeniem jak efekt PLATEU ? Efektu plateu doświadcza każda osoba na diecie redukcyjnej. To moment, kiedy spadek masy ciała znacznie ...
Czytaj dalej
Palan lekcji na rok szkolny

Palan lekcji na rok szkolny

/
No dobra, nie będę Was poganiać,ale nie da się ukryć, że nowy rok szkolny wielkimi krokami do nas podąża cholera jasna Nie wiem czy się ...
Czytaj dalej
Uniwersalny planner - sierpień 2019

Uniwersalny planner – sierpień 2019

/
To kolejna wersja plannera, który oddaje w Wasze ręce do samodzielnego wydruku. Zaraz zaczną się obowiązki po urlopie, w szkole, na uczelni. Plany, terminy, spotkania ...
Czytaj dalej
TAPETA NA PULPIT I TELEFON - SIERPIEŃ 2019

TAPETA NA PULPIT I TELEFON – SIERPIEŃ 2019

/
Już zaraz końcówka miesiąca a dopiero dzisiaj tapeta na pulpit i telefon na bieżący miesiąc, ale nie ma co się martwić. Już teraz tapety daję ...
Czytaj dalej
JAK POMÓC DZIECKU SCHUDNĄĆ? - część 2.

JAK POMÓC DZIECKU SCHUDNĄĆ? – część 2.

/
ZMIANY W STYLU ŻYCIA Ćwiczenia dla dzieci.  Ćwiczenia i aktywność mogą pomóc dziecku zrzucić nadwagę. Ale poza spalaniem kalorii buduje kości i mięśnie, pomaga im spać ...
Czytaj dalej
JAK POMÓC DZIECKU SCHUDNĄĆ? - część 1.

JAK POMÓC DZIECKU SCHUDNĄĆ? – część 1.

/
W Polsce jak i na całym świecie wzrasta liczba dzieci z nadwagą lub otyłością. Przyrost masy ciała u dzieci jest spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak ...
Czytaj dalej
3 PLAKATY PROZDROWOTNE

3 PLAKATY PROZDROWOTNE

/
Czasami jedna, trafiająca w sedno myśl może sprawić, że zmienisz sposób patrzenia na świat. Twoja postawa i przekonania mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie fizyczne ...
Czytaj dalej
Lody z awokado

Lody z awokado

/
Sezon na lody zaczął się już dawno, a co niektórzy mają go cały rok. Czy lody są zdrowe? Lody to jedne z najmniej kalorycznych deserów ...
Czytaj dalej
4 miesięczne plannery

4 miesięczne plannery

/
Witajcie kochani. Dzisiaj oddaje w Wasze ręce 4 uniwersalne plannery miesięczne. Planner jak każdy inny, służy do prawidłowego, efektywnego zarządzania czasem. Naszymi spotkaniami, planami, celami ...
Czytaj dalej
4 TAPETY NA PULPIT I TELEFON -

4 TAPETY NA PULPIT I TELEFON –

/
Z powodu niespodziewanych wydarzeń, moja obecność była niemożliwa przez ostatnie 3 miesiące. Niemożliwe też były do zamieszczenia tapety na pulpit i telefon jakie dotychczas dla ...
Czytaj dalej