• LOGOWANIE
  • REJESTRACJA
My Grey Moon!

Blog zdrowy & kreatywny

  • STRONA GŁÓWNA
  • DO DRUKU
    • OKOLICZNOŚCI
    • BUJO
    • KARTKI
    • KUCHENNE
    • PLAKATY
    • PLANNERY
    • SZKOLNE
    • RÓŻNE
  • DOM/MIESZKANIE
    • DESIGN
    • OGRÓD
  • KREATYWNIE
    • DIY
    • TAPETY NA PULPIT
    • TAPETY NA TELEFON
    • BUJO
    • TYPOGRAFIA
  • ZDROWIE
    • DIETA
    • WITAMINY
    • MINERAŁY
    • KWASY TŁUSZCZOWE
    • LECZ SIĘ SAM
    • PRODUKTY Z NATURY
    • SUPLEMENTY
    • PUBLIKACJE
  • KULINARIA
    • ŚNIADANIA
    • OBIADY
    • KOLACJA
    • PRZEKĄSKI
    • DESERY I SŁODKOŚCI
    • KUCHNIA WŁOSKA
    • NAPOJE BEZALKOHOLOWE
    • WINA
  • INNE
    • MODA
    • URODA
    • OSOBOWOŚĆ, PSYCHOLOGIA
    • PODRÓŻE
    • FELIETONY, WYWIADY
    • OPINIE, REKOMENDACJE
  • KIM JESTEM?
    • SARIWO ART STUDIO
    • FOTO ART SZCZECIN
    • PORTOWA DUMA
    • PLANETA SZTUKI
  • KONTAKT
  • WSPÓŁPRACA
Menu
  • STRONA GŁÓWNA
  • DO DRUKU
    • OKOLICZNOŚCI
    • BUJO
    • KARTKI
    • KUCHENNE
    • PLAKATY
    • PLANNERY
    • SZKOLNE
    • RÓŻNE
  • DOM/MIESZKANIE
    • DESIGN
    • OGRÓD
  • KREATYWNIE
    • DIY
    • TAPETY NA PULPIT
    • TAPETY NA TELEFON
    • BUJO
    • TYPOGRAFIA
  • ZDROWIE
    • DIETA
    • WITAMINY
    • MINERAŁY
    • KWASY TŁUSZCZOWE
    • LECZ SIĘ SAM
    • PRODUKTY Z NATURY
    • SUPLEMENTY
    • PUBLIKACJE
  • KULINARIA
    • ŚNIADANIA
    • OBIADY
    • KOLACJA
    • PRZEKĄSKI
    • DESERY I SŁODKOŚCI
    • KUCHNIA WŁOSKA
    • NAPOJE BEZALKOHOLOWE
    • WINA
  • INNE
    • MODA
    • URODA
    • OSOBOWOŚĆ, PSYCHOLOGIA
    • PODRÓŻE
    • FELIETONY, WYWIADY
    • OPINIE, REKOMENDACJE
  • KIM JESTEM?
    • SARIWO ART STUDIO
    • FOTO ART SZCZECIN
    • PORTOWA DUMA
    • PLANETA SZTUKI
  • KONTAKT
  • WSPÓŁPRACA
  • LOGOWANIE
  • REJESTRACJA

  • 11 powodów, dla których jagody należą do najzdrowszej żywności na Ziemi

    Iwona / 21 marca 2019 / No Comments

    Jagody są jednymi z najzdrowszych pokarmów, jakie możesz zjeść. Są smaczne, pożywne i zapewniają wiele imponujących korzyści zdrowotnych. Oto 11 dobrych powodów, aby włączyć jagody do swojej diety. 1. Jagody są przeciwutleniaczami Jagody zawierają przeciwutleniacze , które pomagają kontrolować…

    Czytaj dalej...

    Podobne artykuły

    TAPETA NA PULPIT – MARZEC 2018

    20 lutego 2018

    Właściwości zdrowotne papryki.

    28 sierpnia 2021

    Trendy kolorystyczne – jesień zima 2021/2022

    6 września 2021
  • Omega-06

    Omega – 6

    Iwona / 10 marca 2019 / No Comments

    Obecnie większość ludzi spożywa dużo kwasów tłuszczowych omega-6. Jednocześnie spożycie pokarmów zwierzęcych o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 jest najniższe w historii. Naukowcy podejrzewają, że zniekształcony stosunek tych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może być jednym…

    Czytaj dalej...

    Podobne artykuły

    UNIWERSALNY PLANNER – WRZESIEŃ 2019

    11 września 2019

    PRZYGOTOWANIA URLOPOWE MĘCZĄ?

    18 lipca 2017

    MSM- DLA ZDROWIA I URODY

    15 maja 2018
  • Omega 3

    Iwona / 9 marca 2019 / No Comments

    Jeśli chodzi o tłuszcz, jest jeden rodzaj, którego nie powinieneś ograniczać, to kwasy tłuszczowe omega-3. EPA i DHA – występują głównie w niektórych rybach ALA (kwas alfa-linolenowy), znajduje się w źródłach roślin, takich jak orzechy i nasiona. Organizm…

    Czytaj dalej...

    Podobne artykuły

    ZAKUPY W ESSELUNGA

    25 lipca 2017

    KALENDARZ DNI WOLNYCH OD PRACY

    28 lutego 2018
    Pisa Italy

    PISA

    24 lipca 2017
  • Witamina “K “

    Iwona / 8 marca 2019 / No Comments

    Kolejna i ostatnia witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Obecność witaminy K jest niezbędna do tworzenia chemicznych prekursorów trombiny – najaktywniejszego środka krzepnięcia krwi. Witamina K Jeśli chodzi o krzepnięcie krwi, witamina K nie jest częścią skrzepu ani nie jest…

    Czytaj dalej...

    Podobne artykuły

    DURUM Z INDYKIEM I ZIOŁAMI

    1 lipca 2018

    TAPETA NA PULPIT – MARZEC 2018

    20 lutego 2018

    DIETA W NIEALKOHOLOWYM STŁUSZCZENIU WĄTROBY (NALFD)

    27 sierpnia 2019
  • Uniwersalny planer – marzec 2019

    Iwona / 5 marca 2019 / No Comments

    W tak ostatnio napiętym grafiku, muszę znaleźć czas dla siebie, na swoje słabości, zainteresowania, plany krótkoterminowe i te dalekosiężne. Planowanie, to moja codzienność, bez niej byłby rozgardiasz totalny. Wspomagam się wieloma pomocnymi narzędziami i planerami. Wam też tak radzę…

    Czytaj dalej...

    Podobne artykuły

    TAPETA NA PULPIT, TABLET I TELEFON – WRZESIEŃ

    29 sierpnia 2018

    WABI-SABI – JAPOŃSKIE WADLIWE PIĘKNO

    7 stycznia 2018

    9 kreatywnych trendów w typografii na rok 2019

    30 grudnia 2018
  • Tapeta na pulpit i telefon – marzec 2019

    Iwona / 2 marca 2019 / No Comments

    No to mamy już marzec. Wyczekiwany przeze mnie od dawna. Miesiąc pełen rodzących się zapachów i pierwszych promieni słonecznych. Ostatnio dużo się u mnie dzieje. Życie nadaje na wysokich obrotach. Obroty, które nie zabierają, ale dają energię, skrzydła…

    Czytaj dalej...

    Podobne artykuły

    Ratatouille – francuskie leczo

    29 sierpnia 2021

    Dni wolne i zakaz handlu w 2019 r.

    15 listopada 2018

    PORZĄDEK W OGRODZIE MUSI BYĆ.

    12 czerwca 2018

AUTORKA BLOGA

POZNAJMY SIĘ
O mnie słów kilka
  • DO DRUKU
  • DOM/MIESZKANIE
  • INNE
  • KREATYWNIE
  • KULINARIA
  • OKOLICZNOŚCI
  • ZDROWIE

NEWSLETTER

Chcesz otrzymywać mailem aktualności z bloga? Zapisz się na moją listę odbiorców. Podaj poniżej swoje dane.

  • maj 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • wrzesień 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • październik 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • luty 2017
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016

Facebook

Facebook

Twitter

My Tweets
https://www.instagram.com/p/CZtZnnpsb49/ https://www.instagram.com/p/CRdjigjMG52/ Makaron na słodko Orzechowiec https://www.instagram.com/p/CNwl9Tos4n7/ https://www.instagram.com/p/CNwlnL-M026/ https://www.instagram.com/p/CNwlg9JMzE-/ Jajka w majonezie na szpinaku. Nowa propozycja na śniadanie prosto z Rumunii. Przepis już jutro na mygreymoon.pl https://www.instagram.com/p/CM8Db-BsPvc/ FETTUCCINE CURRY z kurczakiem i parmezanem Browne po raz drugi.
© 2022 - MY GREY MOON. Iwona Sarnicka